Prova-på-yoga hos Maria i Boda, 27 juni till 28 juni kl 11:00, 12:00, 14:00, 15:00, 16:00

 

Kontakt: Daniela ”Nea” Galway

018-38 11 74, 070-699 53 74, galway@swipnet.se

daniela@yogaingreece.se

Maria Björkman

0292-411 14

 

KOM OCH PROVA PÅ YOGA, inga förkunskaper behövs, alla

kan deltaga. ASANAS-STRETCHING-Rörelserna görs långsamt

under avspänning i koordination med andningen. Löser upp

spänningar i muskler och leder. PRANAYAMA-ANDNINGSÖVNINGAR-

Bättre användande av vår lungkapacitet leder till större fysiskt och

mentalt välbefinnande. YOGA NIDRADJUPAVSPÄNNING-Teknik som

lär dej att slappna av i kroppen och sinnet.

 

Från Uppsala: v 272 ca 4 mil, innan Harbo sväng vä mot Heby/Tärnsjö. Kör 8 km,
efter T-kors sväng höger mot Tärnsjö, efter ca 200 m i Y kors håll vänster, efter ca 2 km

sväng hö vid BODA skylt, 2ndra gården på hö sida ( om du håller hö i Y kors, kör ca 2 km
o sväng vä vid BODA skylt, 2ndra gården vä sida. Från Tärnsjö: Kör förbi Åby, Högsbo och
efter ca 2 km sväng vä Boda. Från Östervåla: Kör mot Gräsbo vid Östervåla kyrka, efter
ca 7 km kör hö mot Boda.